Verhaltenstherapie in Lübeck – Veränderung im Hier und Jetzt

Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren der Psychotherapie.

Sie geht davon aus, dass belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster erlernt wurden – und somit auch wieder verändert werden können.

In der gemeinsamen Arbeit werden Sie Schritt für Schritt befähigt, hinderliche Muster zu erkennen und neue Strategien für den Alltag zu entwickeln.
So können Sie Ihre Symptome verstehen, bewältigen und zu mehr innerer Stabilität finden.

Typisch für die Verhaltenstherapie:

• klare Zielsetzung und strukturierter Ablauf
• aktive Mitarbeit und praktische Übungen
• Fokus auf gegenwärtige Themen statt auf Vergangenes
• überschaubare Dauer der Kurzzeit-Therapie –  zwischen 12 und 24 Sitzungen

Die Verhaltenstherapie gehört zu den sogenannten Richtlinienverfahren und ist damit Kassenleistung.

Im Rahmen einer Kurzzeittherapie werden in der Regel bis zu 24 Sitzungen bewilligt.